굿뉴스홈 서울대교구 | 가톨릭정보 | 뉴스 | 메일 | 갤러리 | 자료실 | 게시판 | 클럽 | UCC | MY | 로그인
뉴스HOME  교구/주교회의  본당  교황청/해외교회  기관/단체  사람과사회  기획특집  사목/복음/말씀  생명/생활/문화  사진/그림
2017년 5월 29일
전체보기
생명/가정
청소년/청년
문화
출판
초대석
추천/서재
일반기사
*지난 연재
 
전체뉴스
 
교구종합
본당
교황청/세계
기관/단체
사람과사회
기획특집
사목/복음/말씀
생활/문화
사진/그림
 
상세검색
 
뉴스홈 > 생명/생활/문화/ > 생명/가정    


[식약처와 함께하는 행복한 건강] 57. 인공눈물의 올바른 사용법



많이 사용해도 내성 안 생겨

물 많이 마시면 안구건조증 예방



최근 안구건조증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 국내 안구건조증 환자는 2010년 186만 명에서 2016년 224만 명으로 6년 사이에 약 40만 명 증가했다.

안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물을 이루는 구성 성분(지방분, 수분, 점액)이 부족해 눈이 건조해지는 증상이다. 안구건조증은 노화로 인해 눈물 분비량이 감소해 생기기도 하지만 당뇨나 루푸스 질환처럼 몸 전체가 건조해져서 생길 수도 있다. 최근에는 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 한 곳을 응시하면서 자신도 모르는 사이에 눈을 깜빡이는 시간이 줄어들게 돼 안구건조증이 유발되기도 한다. 안구건조증을 방치하면 증상이 심해져 결막염이나 백내장, 녹내장 같은 심각한 질환이 생길 수도 있다. 안구건조증 증상이 있다고 생각되면 병원을 찾아가 정확히 진단받고 치료하는 것이 필요하다.

안구건조증이 있는 사람들은 인공눈물을 처방받아 사용한다. 인공눈물은 근본적인 치료보다는 증상을 개선하는 제품이기 때문에 자신의 눈 상태를 먼저 정확히 진단하고 사용하는 것이 필요하다. 인공눈물에는 세균이 번식하지 않도록 소량의 보존제가 사용된다. 하지만 사용 전에는 꼭 용기에 적혀있는 사용 기한을 잘 확인해야 한다.

인공눈물은 1회 1~2방울 정도, 하루 5~6회 사용하는 것이 일반적이다. 하지만 인공눈물을 많이 사용한다고 해서 내성이 생기는 것은 아니다. 인공눈물 투입할 때는 투입구가 눈에 닿지 않도록 떨어뜨리는 것이 좋다. 투입구가 눈에 닿으면 세균 감염의 원인이 되기 때문이다. 투입 후에는 눈을 깜빡이지 않고 30초 정도 눈을 감고 있으면 흡수에 도움이 된다.

안구건조증은 생활습관 개선을 통해서도 증상을 완화할 수 있다. 실내 온도를 너무 높지 않게 조절하고, 적절한 습도를 유지하는 것이 좋다. 하루 동안 8~10컵의 물을 마시는 것도 안구건조증 예방에 도움이 된다. 렌즈는 우리 눈의 수분을 빼앗아 안구건조증을 유발할 수 있으므로 되도록 안경을 착용하는 것이 좋다. 이 밖에 머리 염색이나 드라이기 사용, 자극성 세면용품 등도 눈을 건조하게 할 수 있으니 될 수 있으면 피하는 것이 좋다.

<식품의약품안전처 강주혜 연구관>



[기사원문 보기]
[평화신문  2017.04.19 등록]
가톨릭인터넷 Goodnews에 오신 모든 분들께 축복이 함께 하시길..
오늘의 복음말씀
<밀알이 땅에 떨어져 죽으면 많은 열매를 맺는다.> ✠ 요한이 전한 거룩한 복음입니다. 12,24-26 그때에 예수님께서 제자들에게 말씀하셨다. 24 “내가 진실로 진실로 너희에게 말한다. 밀알 하나가 땅에 떨어져 죽지 않으면 한 알 그대로 남고, 죽으면 많은 열매를 맺는다. 25 자기 목숨을 사랑하는 사람은 목숨을 잃을 것이고, 이 세상에서 자기 목숨을 미워하는 사람은 영원한 생명에 이르도록 목숨을 간직할 것이다. 26 누구든지 나를 섬기려면 나를 따라야 한다. 내가 있는 곳에 나를 섬기는 사람도 함께 있을 것이다. 누구든지 나를 섬기면 아버지께서 그를 존중해 주실 것이다.” 주님의 말씀입니다. ◎ 그리스도님, 찬미합니다. <강론 후 잠시 묵상한다.>
오늘의 성인
복녀  강경복 수산나(姜景福 Susan)
복녀  강완숙 골룸바(姜完淑 Columba)
복자  고성대 베드로(高聖大 Peter)
복자  고성운 요셉(高聖云 Joseph)
복녀  구성열 바르바라(具性悅 Barbara)
복자  구한선 타대오(具漢善 Thaddeus)
복자  권상문 세바스티아노(權相問 Sebastian)
복자  권상연 야고보(權尙然 James)
복녀  권천례 데레사(權千禮 Teresa)
복자  김강이 시몬(金鋼伊 Simon)
복자  김계완 시몬(金啓完 Simon)
복자  김광옥 안드레아(金廣玉 Andrew)
복자  김기량 펠릭스 베드로(金耆良 Felix Peter)
복자  김대권 베드로(金大權 Peter)
복자  김사건 안드레아(金思健 Andrew)
복자  김사집 프란치스코(金-- Francis)
복자  김세박 암브로시오(金世博 Ambrose)
복자  김시우 알렉시오(金時佑 Alexius)
복녀  김연이 율리아나(金連伊 Juliana)
복자  김원중 스테파노(Stephen)
복녀  김윤덕 아가타 막달레나(金允德 Agatha Magdalene)
복자  김이우 바르나바(金履禹 Barnabas)
복자  김정득 베드로(金丁得 Peter)
복녀  김조이 아나스타시아(金召史 Anastasia)
복자  김종교 프란치스코(金宗敎 Francis)
복자  김종륜 루카(金宗倫 Luke)
복자  김종한 안드레아(金宗漢 Andrew)
복자  김진후 비오(金震厚 Pius)
복자  김천애 안드레아(金千愛 Andrew)
복자  김현우 마태오(金顯禹 Matthew)
복자  김화춘 야고보(金若古排 James)
복자  김희성 프란치스코(金稀成 Francis)
복자  라이문도(Raymund)
 레스티투토(Restitutus)
복자  리카르도 티르켈드(Richard Thirkeld)
 마르티리오(Martyrius)
 막시모(Maximus)
 막시미노(Maximinus)
복녀  문영인 비비안나(文榮仁 Vivian)
복자  박경진 프란치스코(Francis)
복자  박경화 바오로(朴-- Paul)
복자  박대식 빅토리노(朴大植 Victorinus)
복자  박사의 안드레아(朴士儀 Andrew)
복자  박상근 마티아(Matthias)
복자  박취득 라우렌시오(朴取得 Lawrence)
복자  방 프란치스코(方 Francis)
복자  배관겸 프란치스코(裵-- Francis)
복자  베드로 페트로니(Peter Petroni)
성녀  보나(Bona)
복자  빌리암 아르노(William Arnaud)
복자  서석봉 안드레아(徐碩奉 Andrew)
복자  손경윤 제르바시오(孫敬允 Gervase)
복자  송 베네딕토(宋 Benedict)
복자  송 베드로(宋 Peter)
복자  스테파노(Stephen)
 시시니오(Sisinius)
복자  신석복 마르코(申錫福 Mark)
복자  신태보 베드로(申太甫 Peter)
복녀  심아기 바르바라(沈阿只 Barbara)
복녀  심조이 바르바라(沈召史 Barbara)
복자  안군심 리카르도(安-- Richard)
 알렉산데르(Alexander)
복자  양재현 마르티노(梁在鉉 Martin)
 엘레우테리오(Eleutherius)
복녀  오 마르가리타(吳 Margaret)
복자  오반지 바오로(吳盤池 Paul)
복자  오종례 야고보(吳宗禮 James)
성녀  우르술라 레도호프스카(Ursula Ledochowska)
복자  원경도 요한(元景道 John)
복자  원시보 야고보(元-- James)
복자  원시장 베드로(元-- Peter)
복자  유문석 요한(柳文碩 John)
복자  유중성 마태오(柳重誠 Matthew)
복자  유중철 요한(柳重哲 John)
복자  유항검 아우구스티노(柳恒儉 Augustine)
복자  윤봉문 요셉(尹鳳文 Joseph)
복녀  윤운혜 루치아(尹雲惠 Lucy)
복자  윤유오 야고보(尹有五 James)
복자  윤유일 바오로(尹有一 Paul)
복녀  윤점혜 아가타(尹占惠 Agatha)
복자  윤지충 바오로(尹持忠 Paul)
복자  윤지헌 프란치스코(尹持憲 Francis)
복녀  이 안나(李 Anna)
복자  이경도 가롤로(李景陶 Charles)
복자  이경언 바오로(李景彦 Paul)
복자  이국승 바오로(李國昇 Paul)
복자  이도기 바오로(李道起 Paul)
복자  이보현 프란치스코(李步玄 Fransis)
복녀  이봉금 아나스타시아(Anastasia)
복녀  이성례 마리아(李聖禮 Mary)
복녀  이순이 루갈다(李順伊 Lutgarda)
복녀  이시임 안나(李時壬 Anna)
복자  이양등 베드로(李陽登 Peter)
복자  이일언 욥(李日彦 Job)
복자  이재행 안드레아(李在行 Andrew)
복자  이정식 요한(李廷植 John)
복녀  이조이 막달레나(李召史 Magdalene)
복자  이중배 마르티노(李中培 Martin)
복자  이태권 베드로(李太權 Peter)
복자  이현 안토니오(李鉉 Anthony)
복자  인언민 마르티노(印彦敏 Martin)
복자  장 토마스(張 Thomas)
복자  정광수 바르나바(鄭光受 Barnabas)
복녀  정복혜 칸디다(鄭福惠 Candida)
복자  정산필 베드로(鄭山弼 Peter)
복녀  정순매 바르바라(鄭順每 Barbara)
복자  정약종 아우구스티노(丁若鍾 Augustine)
복자  정인혁 타대오(鄭仁赫 Thaddeus)
복자  정찬문 안토니오(鄭燦文 Anthony)
복자  정철상 가롤로(丁哲祥 Charles)
복자  정태봉 바오로(鄭太奉 Paul)
복자  조숙 베드로(趙淑 Peter)
복자  조용삼 베드로(Peter)
복자  주문모 야고보(周文謨 James)
복자  지황 사바(池璜 Saba)
복녀  최 비르지타(崔 Brigid)
복자  최봉한 프란치스코(崔奉漢 Francis)
복자  최여겸 마티아(崔汝謙 Matthias)
복자  최인길 마티아(崔仁吉 Matthias)
복자  최인철 이냐시오(崔仁喆 Ignatius)
복녀  최조이 바르바라(崔召史 Barbara)
복자  최창주 마르첼리노(崔昌周 Marcellinus)
복자  최창현 요한(崔昌顯 John)
복자  최필공 토마스(崔必恭 Thomas)
복자  최필제 베드로(崔必悌 Peter)
복자  최해성 요한(崔海成 John)
 치릴로(Cyril)
 코논(Conon)
성녀  테오도시아(Theodosia)
복자  한덕운 토마스(韓德運 Thomas)
복녀  한신애 아가타(韓新愛 Agatha)
복자  한정흠 스타니슬라오(韓正欽 Stanislaus)
복자  허인백 야고보(許仁伯 James)
복자  현계흠 플로로(玄啓欽 Florus)
복자  홍교만 프란치스코 하비에르(洪敎萬 Francis Xavier)
복자  홍낙민 루카(洪樂敏 Luke)
복자  홍익만 안토니오(洪翼萬 Anthony)
복자  홍인 레오(洪鏔 Leo)
복자  홍재영 프로타시오(洪梓榮 Protase)
복자  홍필주 필립보(洪弼周 Philip)
복자  황일광 시몬(黃日光 Simon)
최근 등록된 뉴스
한국화 화가 이순영 화백, 작품 기증
[사제인사] 인천교구
대구대교구 어머니학교, 6월 15일부...
[부음] 우광호 가톨릭 비타꼰 편집...
[사제인사] 청주교구
한국 가톨릭 노동 운동에 헌신했던 오...
[이 땅에 평화] 저출산 문제?다둥이...
[사랑이 피어나는 곳에] 희귀병 겹친...
자전거 페달 밟아 만든 주스 드셔보셨...
마리아의 용감한 믿음처럼… 청춘이여,...
학교 밖 청소년, 커피향 품고 ‘홀로...
[추기경 정진석] (51) 새천년기를...
청주교구 장애인주일 행사 성황
사목자와 신자 화합하며 지역 복음화 ...
[초대 조선교구장 브뤼기에르] (14...
많이 조회한 뉴스
교황이 축복한 파티마 성모상 한국에 ...
제19대 대통령에 문재인 디모테오
문재인 대통령의 보물 1호는 묵주반지
성주 ''미사 중단 사태''에 대해 ...
6개월간 한반도 평화 위해 매일 묵주...
문재인 대통령 부부 거처 청와대 관저...
교황이 축복한 파티마 성모상 한국 온...
“통합과 개혁의 지도자가 되길”
스펙보다 청소년 복음화 힘쓴 청년교사...
[나의 미사이야기] (2) 구본석 신...
[평양의 순교자들] ⑦ 홍건환 신부
박경소 성가 연주곡집 ‘가야금의 찬미...
이 땅의 평화 위해 성모님께 기도
[추기경 정진석] (49) 가난한 사...
[꾸르실료 한국 도입 50주년 특집]...
청소년국 사목국
성소국 사회복지회
한마음한몸운동본부 가톨릭출판사
교회사연구소 노인대학연합회
가톨릭학원 평신도 사도직협의회
화요일 아침

 가톨릭정보 가톨릭사전  가톨릭성인  한국의성지와사적지  성경  교회법  한국교회사연구소  가톨릭뉴스  예비신자인터넷교리
  서울대교구성지순례길  한국의각교구  한국천주교주소록  경향잡지  사목  교구별성당/본당  각교구주보  평양교구
  교황프란치스코  故김수환스테파노추기경  정진석니콜라오추기경 염수정안드레아대주교
 가톨릭문화 Gallery1898  가톨릭성가  전례/교회음악  악보/감상실  가톨릭UCC 
 가톨릭신앙
      & 전례
7성사  매일미사  성무일도  가톨릭기도서  전례와축일  신앙상담  교회와사회  청소년가톨릭  청년가톨릭  캠프피정정보
바오로해  신앙의해 
  나눔자리 클럽  게시판  자료실  구인구직  설문조사  홍보게시판  이벤트  도움방  마이굿뉴스  청소년인터넷안전망 
  서울대교구본당게시판/자료실
서울대교구청 전화번호 |  서비스약관 |  개인정보 보호정책 |  도움방 |  전체보기 |  운영자에게 메일보내기  |  홈페이지 등록
GoodNews Copyright ⓒ 1998 천주교 서울대교구 · 가톨릭인터넷 굿뉴스 [전화번호보기] All rights reserved.